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Udon crevettes, coco & cacahuètes
Danie główne

Udon crevettes, coco & cacahuètes

20 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • crevettes (décortiquées)Ryby6 kawałki
  • nouilles udon (1 sachet)Produkty zbożowe200 g
  • pâte de curry rouge (1 cuillère à café)Spiżarnia5 g
  • beurre de cacahuète (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 g
  • eau (1 grand verre)Inne200 ml
  • sauce poisson thaï (quelques gouttes)Spiżarnia5 ml
  • lait de coco (1/2 briquette)Spiżarnia100 ml
  • citronnelle (émincée)Warzywa i owoce10 g
  • citron vert (fendillé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • légumes (coupés)Warzywa i owoce150 g
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • cacahuètes (concassées)Orzechy i nasiona15 g
  • cebette (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile pimentéeSpiżarnia15 ml
  • huile (pour la cuisson)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

926kcal

Węglowodany
105 g
Białko
32 g
Tłuszcz
42 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Décortiquer les crevettes

    • Décortiquer les crevettes.
    Krok 1
  2. Saisir les crevettes

    • Faire revenir les crevettes dans un peu d'huile.
    • Réserver.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans la même poêle, ajouter le beurre de cacahuète, la pâte de curry rouge, le lait de coco, la sauce poisson, la coriandre et l'eau.
    • Ajouter la citronnelle et le citron vert fendillé.
    Krok 3
  4. Mijoter avec les légumes et les nouilles

    • Ajouter les légumes et laisser mijoter quelques minutes.
    • Ajouter les nouilles et cuire 5 min.
    Krok 4
  5. Ajouter les crevettes

    • Remettre les crevettes dans la poêle.
    • Mélanger pour bien les enrober de sauce.
    Krok 5
  6. Dresser et garnir

    • Déposer les nouilles dans un bol.
    • Garnir de cacahuètes, de cebette, de coriandre et d'huile pimentée.
    Krok 6