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Weihnachtlicher Rosenkohlsalat
Dodatek

Weihnachtlicher Rosenkohlsalat

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • Rosenkohl (Strunk entfernt, grob gehackt)Warzywa i owoce500 g
  • Olivenöl (für die Pfanne)Spiżarnia30 ml
  • GranatapfelkerneWarzywa i owoce50 g
  • Parmesan (fein gehobelt)Nabiał40 g
  • veganer Bacon (angebraten oder knusprig)Produkty świeże50 g
  • Olivenöl (für das Dressing)Spiżarnia60 ml
  • SenfSpiżarnia5 ml
  • Honig (je nach Süße)Spiżarnia10 ml
  • Zitrone (Saft davon)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • SalzPrzyprawy2 g
  • PfefferPrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

243kcal

Węglowodany
11 g
Białko
6 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Bacon anbraten

    • Den veganen Bacon in einer Pfanne knusprig anbraten und herausnehmen.
    Krok 1
  2. Rosenkohl rösten

    • Den Strunk vom Rosenkohl entfernen und die Röschen grob hacken.
    • In derselben Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze kurz anrösten, bis er leicht Farbe bekommt, aber noch Biss hat.
    Krok 2
  3. Rosenkohl abkühlen lassen

    • Den Rosenkohl vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen.
    Krok 3
  4. Salat zusammenstellen

    • Den abgekühlten Rosenkohl in eine Schüssel geben.
    • Granatapfelkerne, Parmesan und veganen Bacon unterheben.
    Krok 4
  5. Dressing anrühren

    • Olivenöl, Senf, Honig und Zitronensaft glatt rühren.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Krok 5
  6. Salat vermengen

    • Das Dressing über den Salat geben und alles gut vermengen.
    • Nach Bedarf nochmals abschmecken.
    Krok 6