Danie główne
Wrap façon burger au chèvre
20 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minWrap façon burger au chèvre
przepis od
SeizeMay 👨🍳
@seizemay
162 przepisy
294 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
tortillaPiekarnia1 kawałek- sauce burgerSpiżarnia30 g
salade (lavée)Warzywa i owoce40 g
tomate (coupée en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
steak hachéMięso1 kawałek
selPrzyprawy1 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
emmental (en tranche)Nabiał1 kawałek- chèvre (en petits tronçons)Nabiał40 g
- oignons fritsSpiżarnia20 g
mielSpiżarnia10 g
na porcję
Wartości odżywcze
650kcal
- Węglowodany
- 45 g
- Białko
- 32 g
- Tłuszcz
- 38 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Płyta kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Garnir la tortilla
- Étaler la sauce burger sur toute la surface de la tortilla
- Ajouter de bonnes poignées de salade
- Disposer les rondelles de tomate sur la salade
- Krok 2
Cuire le steak haché
- Faire chauffer la poêle sans ajouter de matière grasse
- Déposer le steak haché et bien l'écraser
- Saler, poivrer, puis retourner dès la cuisson désirée
- Déposer la tranche d'emmental sur le dessus
- Krok 3
Faire fondre le chèvre
- Couper le chèvre en petits tronçons et les déposer sur le steak
- Laisser fondre tranquillement
- Ajouter une pincée de sel et une poignée d'oignons frits
- Krok 4
Assembler et plier
- Déposer le steak garni sur les tomates
- Ajouter un filet de miel
- Replier le tout pour fermer le wrap
najczęściej gotowane najpierw