Skip to content
Wrap ranch façon McDo
Danie główne

Wrap ranch façon McDo

30 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • galette de blé (tortilla)Piekarnia2 kawałki
  • tenders de poulet panésMięso4 kawałki
  • salade iceberg (émincée)Warzywa i owoce80 g
  • cheddar (en tranches)Nabiał40 g
  • mayonnaiseSpiżarnia60 g
  • crème fraîcheNabiał40 g
  • ketchupSpiżarnia15 ml
  • ail en poudrePrzyprawy2 g
  • oignon en poudrePrzyprawy2 g
  • herbes aromatiques séchéesPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

718kcal

Węglowodany
45 g
Białko
28 g
Tłuszcz
48 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce ranch

    • Mélanger la mayonnaise, la crème fraîche et le ketchup dans un bol.
    • Ajouter l'ail en poudre, l'oignon en poudre, les herbes séchées et le poivre, puis fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Krok 1
  2. Cuire les tenders de poulet

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Faire frire les tenders jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Krok 2
  3. Monter les wraps

    • Répartir la sauce ranch sur les galettes de blé.
    • Ajouter la salade émincée, le cheddar et les tenders de poulet.
    • Replier les côtés puis rouler fermement le wrap.
    Krok 3
  4. Dorer les wraps

    • Saisir les wraps à la poêle chaude quelques instants de chaque côté pour qu'ils soient croustillants.
    Krok 4