Danie główne
Wraps de courgettes croustillants
45 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
przepis od
@ginie.healthylife
czego potrzebujesz
courgette (grande, coupée en fines rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
huile d'olive (un filet pour les wraps et un peu pour la sauce)Spiżarnia30 ml
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
mozzarella râpée (une belle poignée)Nabiał100 g
fromage blanc (pour la sauce)Nabiał150 g
jus de citron (frais)Warzywa i owoce15 ml
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 g
avocat (en tranches, pour la garniture)Warzywa i owoce1 kawałek
salade (pour la garniture)Warzywa i owoce30 g
saumon (pour la garniture)Inne100 gna porcję
328kcal
krok po kroku
Préparer la courgette
Former les wraps
Cuire au four
Laisser refroidir
Préparer la sauce
Garnir et plier
najczęściej gotowane najpierw