Skip to content
Zero Waste Energy Balls
Przekąska

Zero Waste Energy Balls

30 minPorcje: 12Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • leftover juice pulp (from ginger shots or juice, drained)Inne150 g
  • Medjool dates (pitted)Warzywa i owoce150 g
  • roasted nuts (roughly chopped)Orzechy i nasiona100 g
  • rolled oatsProdukty zbożowe80 g
  • chia seedsOrzechy i nasiona20 g
  • hemp seedsOrzechy i nasiona20 g
  • dark chocolate (melted)Spiżarnia100 g
  • cacao powderSpiżarnia15 g
  • vanilla extractSpiżarnia5 ml
  • saltPrzyprawy1 g
  • hazelnuts (chopped, for coating)Orzechy i nasiona30 g
  • desiccated coconut (for coating)Spiżarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

124kcal

Węglowodany
14 g
Białko
3 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Robot wielofunkcyjny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Melt the chocolate

    • Break the dark chocolate into a bowl set over a pan of simmering water.
    • Stir in the cacao powder until smooth.
    Krok 1
  2. Blend the base

    • Put the juice pulp, pitted dates, roasted nuts, rolled oats, chia seeds and hemp seeds in a food processor.
    • Blend to a sticky, coarse mixture.
    Krok 2
  3. Mix everything together

    • Add the melted chocolate, vanilla extract and salt to the mixture.
    • Mix until evenly combined.
    Krok 3
  4. Shape the balls

    • Roll the mixture into balls between your hands.
    Krok 4
  5. Coat and chill

    • Roll the balls in chopped hazelnuts, cacao powder or desiccated coconut, or leave them plain.
    • Place in the fridge to firm up.
    Krok 5