Skip to content
כרוב ממולא
Main

כרוב ממולא

2 h 30 minServes 8Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

8 people
  • כרוב (שלם, גדול)Produce1 piece
  • בצל (קצוץ)Produce2 pieces
  • בשר טחוןMeat500 g
  • שום (כתוש)Produce3 pieces
  • אורז עגול (שטוף ומסונן)Grains200 g
  • עגבניות (מגורדות)Produce2 pieces
  • רכז רימוניםPantry60 ml
  • כוסברה (קצוצה)Produce50 g
  • נענע טרייה (קצוצה)Produce20 g
  • מיץ לימון (סחוט מחצי לימון)Produce30 ml
  • רסק עגבניות (כפות, למילוי)Pantry2 pieces
  • פפריקה (כף)Spices1 piece
  • בהרט (כפית, למילוי)Spices1 piece
  • פלפל שחור (כפית, למילוי)Spices1 piece
  • מלח (למילוי)Spices1 piece
  • מים (לרוטב)Beverages600 ml
  • רסק עגבניות (כפות, לרוטב)Pantry2 pieces
  • רכז רימונים (לרוטב)Pantry60 ml
  • סילאן (כפות)Pantry2 pieces
  • מלח (כפית, לרוטב)Spices1 piece
  • בהרט (כפית, לרוטב)Spices1 piece
  • פלפל שחור (כפית, לרוטב)Spices1 piece
  • שמן (לטיגון)Pantry15 ml

per serving

Nutrition

269kcal

Carbs
26 g
Proteins
14 g
Fat
12 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Frying pan
  • Sauté pan
  • Mixing bowl
  • Colander
  • Oven

step by step

Method

  1. בישול הכרוב

    • חותכים את השורש של הכרוב השלם בעזרת סכין.
    • מכניסים לסיר עם מים רותחים ומלח ומבשלים עד שהעלים מתרככים.
    • מסננים מהמים וממתינים שיתקרר.
    Step 1
  2. הכנת המילוי

    • במחבת עם מעט שמן מטגנים בצל עד הזהבה.
    • מוסיפים בשר טחון ומטגנים עד שהבשר מחליף צבע.
    • מוסיפים עגבניות מגורדות, רכז רימונים, שום כתוש, רסק עגבניות, נענע קצוצה, כוסברה קצוצה, אורז עגול, מלח, פפריקה, בהרט, פלפל שחור ומיץ לימון ומערבבים.
    • מביאים לצמצום הנוזלים ומכבים את האש.
    Step 2
  3. מילוי וגלגול הכרוב

    • פותחים את הכרוב ומפרידים לעלים.
    • חותכים כל עלה ל-2 במרכז.
    • מניחים במרכז כל עלה כף וחצי מהמילוי ומגלגלים למעטפה עד שמתקבל גליל.
    • מניחים את הממולאים בסיר סוטאג׳ צמוד אחד ליד השני.
    Step 3
  4. הכנת הרוטב

    • בקערה מניחים סילאן, רכז רימונים, רסק עגבניות, מלח, בהרט, פלפל שחור ומים ומערבבים יחד.
    • שופכים מעל הממולאים ומניחים מעל נייר אפייה.
    Step 4
  5. אפייה

    • סוגרים עם מכסה ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות.
    • מורידים את המכסה ומחזירים לתנור לאפייה נוספת.
    Step 5