Main
6 jours de repas pour bébé 10 mois
3 hServes 6Nutri-Score B€€
B
3 h
3 h6 jours de repas pour bébé 10 mois
what you need
Ingredients
pâtes (petites pâtes adaptées à bébé)Grains300 g
tomates (pelées et coupées en morceaux)Produce4 pieces
œufsDairy3 pieces
avocat (coupé en morceaux)Produce1 piece
St MôretDairy60 g
steak hachéMeat100 g
carottes (pelées et cuites)Produce2 pieces
coulis de tomatesPantry150 ml
pommes de terre (pelées et coupées)Produce2 pieces
champignonsProduce100 g- poulet (coupé en morceaux)Meat100 g
rizGrains60 g
ratatouilleFresh150 g- poisson blanc (sans arêtes)Fish100 g
brocolisProduce150 g- KiriDairy1 piece
- dinde (coupée en morceaux)Meat100 g
per serving
Nutrition
316kcal
- Carbs
- 41 g
- Proteins
- 18 g
- Fat
- 9 g
what you’ll use
Tools
Saucepan
Frying pan
Mixing bowl
Blender
Colander
step by step
Method
- Step 1
Lundi : salade de pâtes froide
- Faire cuire les pâtes et les refroidir.
- Couper les tomates en morceaux et cuire un œuf.
- Mélanger les pâtes, les tomates, l'œuf et l'avocat coupé, puis ajouter le St Môret.
- Step 2
Mardi : spaghetti bolognaise et carottes
- Faire cuire les carottes.
- Mixer le steak haché avec les carottes.
- Cuire les pâtes, puis cuire le steak haché avec les carottes et ajouter le coulis de tomates.
- Mélanger le tout dans l'assiette.
- Step 3
Mercredi : pommes de terre, champignons et poulet
- Peler, couper et faire cuire les pommes de terre.
- Mixer les champignons et le poulet ensemble, puis les cuire.
- Mélanger le tout.
- Step 4
Jeudi : riz, ratatouille et poisson
- Cuire le riz.
- Cuire le poisson.
- Faire chauffer la ratatouille et mélanger le tout.
- Step 5
Vendredi : pâtes, brocolis, Kiri et dinde
- Faire cuire les brocolis.
- Mixer la dinde et les brocolis ensemble, puis ajouter le Kiri.
- Cuire les pâtes et mélanger le tout.
- Step 6
Samedi : pâtes, tomates et œuf
- Peler et couper les tomates en morceaux, puis les faire chauffer.
- Casser un œuf et l'ajouter aux tomates.
- Ajouter un peu de coulis de tomates et mélanger avec les pâtes.