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Coquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
25 minServes 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minCoquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
what you need
Ingredients
coquillettes (sèches)Grains80 g
blanc de poulet (coupé en morceaux puis mixé)Meat80 g
julienne de légumes (carotte, courgette, brocoli, céleri-rave) (en bâtonnets, coupée)Produce100 g
crème fraîche (épaisse)Dairy45 ml
thym (séché ou frais, émietté)Spices1 g
per serving
Nutrition
235kcal
- Carbs
- 30 g
- Proteins
- 13 g
- Fat
- 7 g
what you’ll use
Tools
Saucepan
Blender
Colander
Frying pan
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Cuire les coquillettes
- Faire chauffer une casserole d'eau et y cuire les coquillettes.
- Égoutter les coquillettes dans une passoire.
- Step 2
Mixer le poulet et les légumes
- Mixer le blanc de poulet.
- Couper la julienne de légumes en morceaux et la mixer avec le poulet.
- Step 3
Faire chauffer poulet et légumes avec la crème
- Faire chauffer le mélange poulet-légumes dans une poêle.
- Ajouter la crème fraîche et le thym, puis mélanger.
- Step 4
Dresser et mélanger
- Répartir les coquillettes dans les assiettes.
- Ajouter le mélange poulet-légumes-crème et mélanger le tout.