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6 sandwichs de 6 pays
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6 sandwichs de 6 pays

40 minServes 6Nutri-Score C€€
from @jeremlecoach118 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

6 people
  • baguette (coupée en deux et ouverte)Bakery1 piece
  • falafel (bien cuits)Fresh4 pieces
  • harissa (tartinée)Pantry20 g
  • pain à sandwich (ouvert en deux)Bakery1 piece
  • sauce tonkatsu (tartinée)Pantry30 ml
  • salade (émincée)Produce20 g
  • poulet pané (croustillant)Meat100 g
  • pain (ouvert en deux)Bakery1 piece
  • moutarde jaunePantry20 g
  • mayonnaisePantry20 g
  • cornichons (tranchés)Pantry30 g
  • bœuf rôti (en tranches)Meat2 pieces
  • pain (ouvert en deux)Bakery1 piece
  • huile d'olivePantry15 ml
  • mozzarella (en tranches)Dairy80 g
  • prosciutto (en tranches)Meat50 g
  • pain (ouvert en deux)Bakery1 piece
  • beurre salé (ramolli)Dairy20 g
  • jambon (en tranches)Meat50 g
  • pain (ouvert en deux)Bakery1 piece
  • tomate (en rondelles)Produce1 piece
  • salade (émincée)Produce20 g
  • viande hachée de bœuf (cuite avec des épices)Meat120 g
  • sauce andalousePantry30 g

per serving

Nutrition

426kcal

Carbs
53 g
Proteins
18 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Sandwich algérien au falafel

    • Couper la baguette en deux et l'ouvrir.
    • Tartiner l'intérieur de harissa.
    • Poser les falafels bien cuits et refermer.
    Step 1

  2. Sandwich japonais au poulet pané

    • Ouvrir le pain et le tartiner de sauce tonkatsu.
    • Ajouter la salade et le poulet pané.
    • Ajouter un peu de sauce et refermer.
    Step 2

  3. Sandwich canadien au bœuf rôti

    • Ouvrir le pain en deux.
    • Tartiner de moutarde jaune et de mayonnaise, ajouter les cornichons.
    • Disposer les tranches de bœuf rôti, remettre de la moutarde et refermer.
    Step 3

  4. Sandwich italien mozzarella-prosciutto

    • Ouvrir le pain et l'arroser d'huile d'olive.
    • Ajouter les tranches de mozzarella et de prosciutto.
    • Refermer le sandwich.
    Step 4

  5. Sandwich français jambon-beurre

    • Ouvrir le pain et le beurrer généreusement.
    • Ajouter le jambon et refermer.
    Step 5

  6. Sandwich marocain à la viande hachée épicée

    • Ouvrir le pain et ajouter les rondelles de tomate et la salade.
    • Ajouter la viande hachée cuite aux épices.
    • Napper de sauce andalouse et refermer.
    Step 6
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