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6 wraps de 6 pays différents
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6 wraps de 6 pays différents

45 minServes 6Nutri-Score D€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • galettes de blé (wrap) (entières)Bakery6 pieces
  • steak haché (émietté et cuit)Meat250 g
  • cheddar (en tranches)Dairy100 g
  • ketchupPantry30 ml
  • moutarde jaunePantry20 ml
  • jambon (en tranches)Meat4 pieces
  • œuf (au plat)Dairy1 piece
  • salade (émincée)Produce60 g
  • mayonnaisePantry40 ml
  • guacamoleFresh80 g
  • tomate (en rondelles)Produce2 pieces
  • thon (égoutté)Fish120 g
  • harissaPantry30 g
  • roquette (lavée)Produce40 g
  • pestoPantry40 g
  • merguez (coupée en morceaux et cuite)Meat2 pieces
  • sauce algériennePantry40 ml
  • frites (cuites)Pantry150 g
  • fromage à tartiner (type Vache qui rit)Dairy60 g

per serving

Nutrition

405kcal

Carbs
35 g
Proteins
18 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Sauté pan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer le wrap américain

    • Cuire le steak haché émietté à la poêle.
    • Garnir une galette de viande, de cheddar, de ketchup et de moutarde jaune.
    • Replier en quatre et faire toaster à la poêle jusqu'à ce que ce soit croustillant.
    Step 1
  2. Préparer le wrap français

    • Cuire l'œuf au plat.
    • Garnir une galette de jambon, de salade et de mayonnaise.
    • Ajouter l'œuf au plat et replier la galette.
    Step 2
  3. Préparer le wrap mexicain

    • Cuire le steak haché émietté.
    • Garnir une galette de viande, de cheddar, de guacamole et de tomate.
    • Replier la galette.
    Step 3
  4. Préparer le wrap tunisien

    • Mélanger le thon avec la harissa.
    • Garnir une galette du mélange thon-harissa, de salade et de tomate.
    • Replier la galette.
    Step 4
  5. Préparer le wrap italien

    • Garnir une galette de jambon, de roquette, de tomate et de pesto.
    • Replier la galette.
    Step 5
  6. Préparer le wrap algérien

    • Cuire la merguez coupée en morceaux et les frites.
    • Garnir une galette de merguez, de sauce algérienne, de frites et de fromage à tartiner.
    • Replier et faire toaster à la poêle.
    Step 6