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Assiette rééquilibrage : tartine d'avocat, radis et salade croquante
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Assiette rééquilibrage : tartine d'avocat, radis et salade croquante

10 minServes 1Nutri-Score B€
from @louloukitchen_600 imports5 cooked
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what you need

Ingredients

1 person
  • pain complet bio (en tranches)Bakery2 pieces
  • avocat (écrasé sur le pain)Produce1 piece
  • ciboulette (ciselée)Produce5 g
  • radis (émincés)Produce6 pieces
  • kiwi (coupé)Produce1 piece
  • salade croquante (lavée)Produce50 g
  • huile d'olive (en spray)Pantry5 ml
  • citron (pressé)Produce1 piece
  • vinaigrePantry15 ml

per serving

Nutrition

601kcal

Carbs
70 g
Proteins
15 g
Fat
29 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer la tartine

    • Trancher le pain complet
    • Écraser l'avocat sur le pain
    • Parsemer de ciboulette et de radis émincés
    Step 1

  2. Préparer la salade croquante

    • Disposer la salade dans un saladier
    • Ajouter un spray d'huile d'olive, du citron et du vinaigre
    • Mélanger
    Step 2

  3. Dresser l'assiette

    • Ajouter le kiwi coupé à côté de la tartine et de la salade
    Step 3
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