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Aubergines grillées, yaourt au citron et pignons de pin
Starter

Aubergines grillées, yaourt au citron et pignons de pin

45 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • aubergines (coupées en deux dans la longueur)Produce2 pieces
  • huile d'olive (filet)Pantry20 ml
  • thym frais (effeuillé)Produce4 g
  • miel (filet)Pantry15 ml
  • ail (haché (2 gousses pour les aubergines, 1 pour la sauce))Produce3 pieces
  • piment d'Espelette (moulu)Spices2 g
  • fleur de selSpices3 g
  • yaourt natureDairy60 g
  • citron (jus d'un demi-citron et zestes)Produce1 piece
  • pignons de pinNuts & seeds20 g

per serving

Nutrition

230kcal

Carbs
23 g
Proteins
5 g
Fat
14 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Baking tray
  • Mixing bowl
  • Oven

step by step

Method

  1. Saisir les aubergines

    • Couper les aubergines en deux dans la longueur et les entailler en croisillons.
    • Les faire revenir dans un filet d'huile d'olive à feu fort.
    • Ajouter le thym frais et laisser bien colorer.
    Step 1
  2. Enfourner avec miel et ail

    • Débarrasser les aubergines sur une plaque allant au four.
    • Ajouter un filet de miel, le piment d'Espelette, l'ail haché et la fleur de sel.
    • Enfourner à 200 °C.
    Step 2
  3. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le jus de citron, une gousse d'ail hachée, le yaourt nature, le sel et les zestes de citron.
    Step 3
  4. Dresser

    • Tapisser le fond d'une assiette avec la sauce au yaourt.
    • Déposer les aubergines rôties et parsemer de pignons de pin.
    Step 4