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Banana bread marbré protéiné
Bakery

Banana bread marbré protéiné

50 minServes 8Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

8 people
  • banane (bien mûre, écrasée)Produce2 pieces
  • œufDairy2 pieces
  • skyrDairy200 g
  • farine d'avoineGrains100 g
  • whey isolate vanillePantry50 g
  • flavdrops vanille (gouttes)Pantry3 pieces
  • levure chimique (1 sachet)Pantry11 g
  • mielPantry20 g
  • chocolat noir (fondu)Pantry50 g

per serving

Nutrition

124kcal

Carbs
16 g
Proteins
8 g
Fat
3 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Loaf pan
  • Oven

step by step

Method

  1. Écraser les bananes

    • Dans un saladier, écraser les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
    Step 1
  2. Ajouter les œufs et le skyr

    • Ajouter les œufs et le skyr, puis bien mélanger.
    Step 2
  3. Incorporer les poudres

    • Incorporer la farine d'avoine et la whey isolate vanille, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 3
  4. Assaisonner la pâte

    • Ajouter les flavdrops vanille, la levure chimique et le miel, puis mélanger à nouveau.
    Step 4
  5. Séparer la pâte et ajouter le chocolat

    • Diviser la pâte en deux.
    • Dans une moitié, ajouter le chocolat noir fondu et mélanger.
    Step 5
  6. Monter le marbré dans le moule

    • Alterner les couches de pâte nature et de pâte au chocolat dans le moule, à la cuillère.
    • Déposer une banane coupée en deux sur le dessus et parsemer d'un peu de chocolat noir.
    Step 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 35 minutes.
    Step 7
  8. Déguster

    • Déguster tiède ou froid.
    Step 8