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Blanquette de poulet
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Blanquette de poulet

1 h 20 minServes 3Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

3 people
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Meat400 g
  • carottes (épluchées et coupées en morceaux)Produce2 pieces
  • poireaux (lavés et coupés en morceaux)Produce2 pieces
  • champignons bruns (nettoyés et coupés en morceaux)Produce3 pieces
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • échalote (émincée)Produce1 piece
  • ail (gousse hachée)Produce1 piece
  • cube de bouillon de pouletPantry2 pieces
  • eau (pour diluer le bouillon)Beverages400 ml
  • huile d'olivePantry15 ml
  • paprikaSpices2 g
  • thym (branche)Spices1 piece
  • laurier (feuille)Spices1 piece
  • beurre (fondu)Dairy50 g
  • farinePantry50 g
  • crème fraîcheDairy15 ml
  • jus de citron (d'un demi-citron)Produce15 ml
  • jaune d'œufDairy1 piece

per serving

Nutrition

467kcal

Carbs
26 g
Proteins
36 g
Fat
24 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Frying pan
  • Colander
  • Mixing bowl
  • Whisk

step by step

Method

  1. Préparer les légumes

    • Laver puis éplucher les carottes, les poireaux et les champignons.
    • Découper les légumes en morceaux.
    Step 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Faire revenir les légumes dans une casserole avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter l'oignon, l'échalote, l'ail et le paprika.
    Step 2
  3. Ajouter le poulet et les aromates

    • Ajouter le poulet en morceaux, le thym et le laurier.
    • Faire revenir jusqu'à ce que le poulet soit un peu grillé.
    Step 3
  4. Mouiller et laisser cuire

    • Mouiller à hauteur avec le bouillon de poulet.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Step 4
  5. Préparer le roux

    • Dans une poêle, mélanger le beurre fondu et la farine.
    • Mouiller avec un peu de bouillon de poulet pour obtenir une sauce.
    Step 5
  6. Lier la sauce

    • Dans un bol, mélanger la crème fraîche, le jus de citron et le jaune d'œuf.
    • Incorporer ce mélange à la sauce.
    Step 6
  7. Assembler la blanquette

    • Passer le poulet et les légumes à la passoire.
    • Les mélanger à la sauce puis dresser dans les assiettes.
    Step 7