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Blanquette végétale
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Blanquette végétale

1 h 45 minServes 7Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

7 people
  • oignon (coupé)Produce2 pieces
  • carotte (coupée)Produce4 pieces
  • poireau (coupé (garder le vert pour une soupe))Produce2 pieces
  • navet (coupé)Produce2 pieces
  • patate douce (grosse, coupée)Produce1 piece
  • champignon de Paris (nettoyé et coupé)Produce500 g
  • vin blanc sec (2 verres)Beverages300 ml
  • eau (jusqu'à couvrir les légumes)Other1.2 litres
  • ail (gousses écrasées)Produce2 pieces
  • thym (frais ou séché)Spices2 g
  • laurier (feuilles)Spices2 pieces
  • farine T55Pantry100 g
  • huile neutre (type tournesol)Pantry100 ml
  • selSpices8 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • jus de citron (un peu)Produce20 ml
  • crème végétaleDairy400 ml
  • riz (pour servir)Grains400 g

per serving

Nutrition

387kcal

Carbs
49 g
Proteins
6 g
Fat
19 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Dutch oven
  • Saucepan
  • Whisk
  • Immersion blender

step by step

Method

  1. Faire revenir les légumes

    • Couper les oignons, les carottes, les poireaux, les navets, la patate douce et les champignons.
    • Faire revenir le tout dans la cocotte jusqu'à ce que les légumes soient bien dorés.
    Step 1
  2. Mijoter avec le vin blanc et les aromates

    • Ajouter le vin blanc sec puis l'eau jusqu'à couvrir les légumes.
    • Ajouter l'ail écrasé, le thym et le laurier.
    • Laisser mijoter à feu moyen/doux jusqu'à ce que les légumes soient bien fondants.
    Step 2
  3. Préparer le roux

    • Mélanger la farine avec l'huile neutre dans une casserole ou une poêle.
    • Fouetter sur le feu jusqu'à ce que le mélange épaississe.
    Step 3
  4. Incorporer le bouillon

    • Verser le bouillon de cuisson des légumes petit à petit en fouettant sans arrêt.
    • Si des grumeaux se forment, passer un coup de mixeur plongeant.
    Step 4
  5. Réunir la sauce et les légumes

    • Reverser la sauce dans la cocotte de légumes et mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le jus de citron.
    • Ajouter la crème végétale et bien mélanger.
    Step 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud avec du riz.
    Step 6