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Bœuf mariné caramélisé au miel
Main

Bœuf mariné caramélisé au miel

1 hServes 4Nutri-Score D€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Meat500 g
  • huilePantry30 ml
  • ail (haché)Produce3 pieces
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • gingembre (râpé)Produce15 g
  • sucrePantry20 g
  • maïzenaPantry15 g
  • sauce soja saléePantry40 ml
  • oignon blanc (coupé en lamelles)Produce1 piece
  • oignon rouge (coupé en lamelles)Produce1 piece
  • mielPantry40 g

per serving

Nutrition

375kcal

Carbs
21 g
Proteins
27 g
Fat
21 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Préparer la marinade

    • Dans un bol, mélanger l'ail, le sel, le poivre, le gingembre, le sucre, la maïzena, la sauce soja et l'huile.
    • Ajouter le bœuf et bien l'enrober de marinade.
    • Laisser mariner au frais.
    Step 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons blancs et rouges émincés en lamelles.
    Step 2
  3. Cuire le bœuf mariné

    • Ajouter le bœuf mariné dans la poêle avec les oignons.
    • Faire sauter jusqu'à ce que la viande soit cuite et colorée.
    Step 3
  4. Caraméliser au miel

    • En fin de cuisson, ajouter le miel.
    • Mélanger pour bien enrober et caraméliser la viande.
    Step 4