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Bolognaise express aux courgettes au Cookeo
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Bolognaise express aux courgettes au Cookeo

25 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • huile d'olive (un petit filet)Pantry15 ml
  • oignon (émincé)Produce2 pieces
  • courgette (pelée et coupée en petits dés)Produce1 piece
  • viande hachéeMeat600 g
  • pulpe de tomates (en conserve, boîtes rincées avec un peu d'eau)Pantry800 g
  • coulis de tomatesPantry200 g
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • herbes de ProvenceSpices5 g

per serving

Nutrition

396kcal

Carbs
15 g
Proteins
31 g
Fat
24 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Pressure cooker

step by step

Method

  1. Faire revenir les oignons et la courgette

    • Passer le Cookeo en mode doré.
    • Verser un filet d'huile d'olive.
    • Faire revenir les oignons et la courgette coupée en petits dés.
    Step 1
  2. Ajouter la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée en cours de cuisson.
    • Laisser bien revenir.
    Step 2
  3. Ajouter les tomates et les herbes

    • Ajouter la pulpe de tomates et rincer les boîtes avec un peu d'eau.
    • Ajouter le coulis de tomates, l'ail et les herbes de Provence.
    • Bien mélanger.
    Step 3
  4. Cuire sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    • Laisser le Cookeo travailler sans touiller.
    Step 4
  5. Servir

    • Maintenir au chaud ou servir directement.
    • Accompagner de pâtes ou de riz si souhaité (dans ce cas, ajouter les pâtes en même temps que la sauce tomate et de l'eau à niveau des pâtes).
    Step 5