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Bowl de riz, épinards, ratatouille et poulet haché
25 minServes 1Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minBowl de riz, épinards, ratatouille et poulet haché
what you need
Ingredients
riz (cuit)Grains150 g
épinards (cuits)Produce100 g
ratatouille (cuite)Produce150 g
poulet haché (cuit)Meat120 g
cottage cheese (égoutté)Dairy60 g
per serving
Nutrition
500kcal
- Carbs
- 60 g
- Proteins
- 38 g
- Fat
- 12 g
what you’ll use
Tools
Microwave
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Assembler le bowl
- Placer le riz cuit au fond du bol.
- Ajouter les épinards et la ratatouille.
- Ajouter le poulet haché.
- Step 2
Ajouter le cottage cheese
- Répartir le reste du cottage cheese sur le dessus.
- Step 3
Réchauffer
- Passer le bowl au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.