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Buffet apéritif de fin d'été : quiche fleur carottes-courgettes, cake salé aux olives, dip de betterave, prunes rôties à la burrata
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Buffet apéritif de fin d'été : quiche fleur carottes-courgettes, cake salé aux olives, dip de betterave, prunes rôties à la burrata

2 hServes 8Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

8 people
  • pâte brisée (prête à étaler)Bakery250 g
  • carottes (coupées finement à la mandoline)Produce3 pieces
  • courgettes (coupées finement à la mandoline)Produce2 pieces
  • œufsDairy3 pieces
  • crème fraîcheDairy200 ml
  • huile d'olivePantry30 ml
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • farineGrains250 g
  • levure chimiquePantry11 g
  • olives (dénoyautées)Pantry150 g
  • mozzarella (en dés)Dairy125 g
  • oignon blanc (ciselé)Produce1 piece
  • laitDairy120 ml
  • betterave cuite (coupée en morceaux)Produce250 g
  • feta (émiettée)Dairy150 g
  • yaourt grecDairy150 g
  • jus de citronProduce15 ml
  • thé noir (en vrac ou en sachets)Beverages10 g
  • litchis (épluchés)Produce100 g
  • rose séchée (pétales)Other5 g
  • eau (froide)Beverages1 litre
  • prunes Reine-Claude (coupées en quartiers)Produce6 pieces
  • burrataDairy2 pieces
  • beurreDairy20 g
  • romarin (branches fraîches)Spices3 g
  • cumin (moulu)Spices5 g
  • fromage fraisDairy150 g
  • menthe (ciselée)Produce10 g
  • pois chiches (égouttés)Pantry250 g
  • paprikaSpices5 g
  • halloumi (en tranches)Dairy200 g
  • mielPantry20 g
  • concombres (en dés)Produce2 pieces
  • tomates jaunes et oranges (en quartiers)Produce400 g

per serving

Nutrition

429kcal

Carbs
40 g
Proteins
18 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mandoline
  • Oven
  • Air fryer
  • Muffin pan
  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Blender
  • moule à tarte

step by step

Method

  1. Préparer la quiche fleur carottes-courgettes

    • Étaler la pâte brisée dans le moule à tarte.
    • Trancher les carottes et les courgettes très finement à la mandoline.
    • Enrouler les lamelles de légumes en rosace sur la pâte.
    • Battre les œufs avec la crème fraîche, le sel et le poivre et verser sur les légumes.
    Step 1
  2. Enfourner la quiche

    • Enfourner la quiche à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit dorée et prise.
    Step 2
  3. Cuire les légumes restants à l'air fryer

    • Couper les chutes de légumes et d'autres légumes.
    • Les cuire à l'air fryer pour servir en légumes grillés ou en base de gaspacho.
    Step 3
  4. Préparer le cake salé aux olives et mozzarella

    • Mélanger la farine, la levure, les œufs et le lait dans un saladier.
    • Ajouter les olives, la mozzarella en dés et l'oignon blanc ciselé.
    • Mélanger et répartir la pâte dans des moules à muffins.
    Step 4
  5. Cuire les cakes salés

    • Enfourner les petits cakes à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient moelleux et dorés.
    Step 5
  6. Préparer le dip à la betterave

    • Mixer la betterave cuite avec la feta et le yaourt grec.
    • Ajouter le jus de citron et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Réserver au frais.
    Step 6
  7. Préparer le thé glacé litchi-rose

    • Mettre le thé noir, les litchis et les pétales de rose dans l'eau froide.
    • Laisser infuser à froid pour un résultat doux.
    Step 7
  8. Caraméliser les prunes pour la burrata

    • Couper les prunes en quartiers.
    • Les faire revenir dans le beurre, l'huile d'olive et le romarin jusqu'à caramélisation.
    • Verser sur la burrata et assaisonner.
    Step 8
  9. Préparer les carottes glacées au cumin

    • Faire glacer les carottes avec le cumin à la poêle.
    Step 9
  10. Monter l'entrée pois chiches, fromage frais et menthe

    • Mélanger le fromage frais, le yaourt grec et la menthe pour la base.
    • Griller les pois chiches avec le paprika.
    • Déposer les pois chiches grillés sur la base.
    Step 10
  11. Dresser le dip de betterave avec feta et halloumi

    • Sortir le dip à la betterave bien refroidi.
    • Ajouter la feta émiettée et le halloumi grillé au miel par-dessus.
    Step 11
  12. Préparer la salade de fin d'été

    • Mélanger les concombres, les tomates jaunes et oranges.
    • Ajouter les prunes Reine-Claude grillées.
    Step 12
  13. Dresser la table et servir

    • Disposer tous les plats à partager sur la table.
    • Servir le thé glacé bien frais.
    Step 13