Skip to content
Chou grillé, sauce beurre pimenté et tahin
Side

Chou grillé, sauce beurre pimenté et tahin

50 minServes 3Nutri-Score C€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

3 people
  • chou (coupé en quatre)Produce500 g
  • tahinPantry100 g
  • cacahuètesNuts & seeds50 g
  • beurre (fondu)Dairy30 g
  • poudre de pimentSpices3 g
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces
  • huile d'olivePantry15 ml
  • ail (gousse)Produce1 piece
  • eau chaudeBeverages50 ml
  • selSpices2 g
  • basilic fraisProduce5 g

per serving

Nutrition

487kcal

Carbs
21 g
Proteins
13 g
Fat
39 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray
  • Blender
  • Ramekin

step by step

Method

  1. Découper le chou

    • Couper le chou en quatre quartiers
    Step 1
  2. Rôtir le chou au four

    • Disposer le chou sur une plaque allant au four avec l'huile d'olive et le sel
    • Masser le chou pour bien l'enrober
    • Enfourner à 180 °C
    Step 2
  3. Préparer la crème de tahin

    • Mixer le tahin avec les cacahuètes, le jus de citron et un fond d'eau chaude
    • Mixer jusqu'à obtenir un mélange bien lisse
    Step 3
  4. Préparer le beurre pimenté

    • Faire fondre le beurre
    • Verser le beurre fondu dans un ramequin sur la gousse d'ail et la poudre de piment
    Step 4
  5. Dresser l'assiette

    • Étaler la crème de tahin au fond de l'assiette
    • Ajouter le chou rôti, le beurre fondu pimenté et un peu d'herbes fraîches
    Step 5