Skip to content
Chou rôti au paprika et ail, sauce basilic-tahini et beurre pimenté
Main

Chou rôti au paprika et ail, sauce basilic-tahini et beurre pimenté

1 h 15 minServes 4Nutri-Score B€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • chou (coupé en deux puis en quartiers, tronc conservé)Produce1 piece
  • huile d'olivePantry40 ml
  • paprikaSpices5 g
  • purée d'ailPantry20 g
  • basilic (gros bouquet frais)Produce1 piece
  • fromage blancDairy30 g
  • tahini (purée de sésame)Pantry20 g
  • selSpices2 g
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces
  • beurreDairy40 g
  • piment (en poudre ou flocons)Spices3 g
  • ail (émincé)Produce2 pieces

per serving

Nutrition

199kcal

Carbs
11 g
Proteins
4 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray
  • Pastry brush
  • Mixing bowl
  • Saucepan
  • Blender

step by step

Method

  1. Préparer le chou

    • Couper le chou en deux puis en quartiers sans retirer le tronc.
    • Mélanger l'huile d'olive et le paprika.
    • Badigeonner les quartiers de chou de ce mélange.
    Step 1
  2. Ajouter l'ail et enfourner

    • Badigeonner le chou de purée d'ail (ou d'ail émincé).
    • Déposer sur une plaque avec du papier cuisson.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le chou soit bien cuit et grillé.
    Step 2
  3. Préparer la sauce au basilic

    • Mixer le basilic avec le fromage blanc, le tahini, un peu de sel et de citron.
    • Réserver.
    Step 3
  4. Faire le beurre pimenté

    • Faire fondre le beurre.
    • Mettre le piment et l'ail émincé dans un récipient.
    • Verser le beurre fondu dessus.
    Step 4
  5. Dresser

    • Étaler la sauce au basilic dans l'assiette.
    • Ajouter le chou rôti.
    • Arroser de beurre pimenté et ajouter un peu de sauce.
    Step 5