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Cordon bleu extra fromages
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Cordon bleu extra fromages

55 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Meat600 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • ail en poudreSpices4 g
  • gingembre (en poudre)Spices3 g
  • maïzenaPantry40 g
  • jambon de dinde (en tranches)Meat4 pieces
  • herbes de ProvenceSpices3 g
  • fromage à croque-monsieur (en tranches)Dairy8 pieces
  • œufs (battus)Dairy2 pieces
  • chapelure pankoBakery120 g
  • huile de friturePantry750 ml

per serving

Nutrition

491kcal

Carbs
28 g
Proteins
36 g
Fat
26 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Mixing bowl ×2
  • Frying pan
  • Tongs

step by step

Method

  1. Mixer le poulet avec les épices

    • Mettre le poulet dans le mixeur.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail en poudre et le gingembre.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Step 1
  2. Étaler la viande sur le film

    • Étaler du film alimentaire sur le plan de travail et saupoudrer de maïzena.
    • Déposer le poulet haché et l'étaler finement avec les mains légèrement farinées de maïzena.
    Step 2
  3. Garnir et refermer

    • Répartir le jambon de dinde sur le poulet.
    • Parsemer d'herbes de Provence.
    • Ajouter les tranches de fromage, puis refermer le cordon bleu en repliant le film.
    Step 3
  4. Passer au congélateur

    • Placer les cordons bleus au congélateur pour qu'ils se tiennent bien.
    Step 4
  5. Paner

    • Tremper chaque cordon bleu dans les œufs battus.
    • Rouler ensuite dans la chapelure panko.
    Step 5
  6. Frire

    • Chauffer l'huile à feu moyen, sans qu'elle soit trop chaude.
    • Faire dorer les cordons bleus d'un côté puis les retourner.
    • Égoutter sur du papier absorbant une fois cuits des deux côtés.
    Step 6