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Couscous mit Gemüse
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Couscous mit Gemüse

30 minServes 2Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

2 people
  • CouscousGrains200 g
  • Gemüsebrühe (als Pulver)Pantry15 g
  • Paprika (gewürfelt)Produce1 piece
  • Zwiebel (gewürfelt)Produce1 piece
  • Zucchini (gewürfelt)Produce1 piece
  • Karotte (gewürfelt)Produce1 piece
  • Tomate (gewürfelt)Produce1 piece
  • TomatenmarkPantry30 g
  • OlivenölPantry30 ml
  • WasserOther400 ml

per serving

Nutrition

524kcal

Carbs
83 g
Proteins
13 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Couscous quellen lassen

    • Couscous mit der Gemüsebrühe vermischen.
    • Heisses Wasser angiessen und kurz quellen lassen.
    Step 1
  2. Gemüse anbraten

    • Paprika, Zwiebel, Zucchini, Karotte und Tomate in etwas Olivenöl anbraten.
    Step 2
  3. Tomatenmark und Wasser zugeben

    • Tomatenmark unterrühren.
    • Wasser hinzufügen und köcheln lassen, bis das Wasser fast verdampft ist.
    Step 3
  4. Vermischen und servieren

    • Das Gemüse zum Couscous geben und gut vermischen.
    Step 4