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Couscous tunisien
1 h 30 minServes 4Nutri-Score B€€
recipe by
@madameyasscomedie
what you need
huile de tournesolPantry40 ml
piments (ouverts et épépinés, salés à l'intérieur)Produce2 pieces
oignons (coupés grossièrement)Produce2 pieces
viande de veau (en morceaux)Meat600 g
selSpices8 g
poivre (moulu)Spices2 g
paprikaSpices6 g
coriandre moulueSpices5 g
carvi (moulu)Spices3 g
cumin (moulu)Spices4 g
feuille de laurierSpices2 pieces
gingembre (moulu)Spices4 g
tomate concentrée (petit pot)Pantry70 g
harissaPantry20 g
carottes (épluchées et coupées en tronçons)Produce3 pieces
navets (épluchés et coupés)Produce2 pieces
courgettes (coupées en morceaux)Produce2 pieces
pois chiches (cuits ou trempés)Pantry200 g
semoule moyenneGrains500 g
eau (bouillante pour la sauce, plus pour humecter la semoule)Other1.5 litresper serving
714kcal
what you’ll use
step by step
Faire revenir les piments et les oignons
Saisir la viande et les épices
Mouiller et cuire la sauce avec les légumes
Préparer la semoule
Cuire la semoule et finir la sauce
Dresser
most cooked first
@madameyasscomedie
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