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Crackers aux graines
Snack

Crackers aux graines

35 minServes 1Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

1 person
  • farine T80Pantry60 g
  • petits flocons d'avoineGrains15 g
  • mélange de graines (tournesol, courge, lin, sésame)Nuts & seeds60 g
  • bicarbonate de soudePantry1.5 g
  • fleur de selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices500 mg
  • ail semouleSpices1.5 g
  • herbes de ProvenceSpices1 g
  • eau froide (froide)Beverages60 ml
  • huile d'olivePantry25 ml

per serving

Nutrition

618kcal

Carbs
55 g
Proteins
14 g
Fat
38 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Rolling pin
  • Baking tray
  • Oven

step by step

Method

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir la farine, les flocons d'avoine et le mélange de graines.
    • Ajouter le bicarbonate, la fleur de sel, le poivre, l'ail semoule et les herbes de Provence, puis mélanger.
    Step 1
  2. Former la pâte

    • Verser l'eau froide et l'huile d'olive sur le mélange sec.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement collante.
    Step 2
  3. Étaler la pâte

    • Préchauffer le four à 170 °C.
    • Étaler la pâte très finement entre deux feuilles de papier cuisson, sur la plaque de cuisson.
    • Découper des rectangles ou carrés à l'aide d'un couteau ou d'une roulette.
    Step 3
  4. Cuire les crackers

    • Enfourner et cuire en surveillant la coloration.
    • Laisser refroidir complètement sur la plaque pour qu'ils deviennent croustillants.
    Step 4