Skip to content
Fattet aubergines
Main

Fattet aubergines

40 minServes 4Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • aubergines (coupées en tranches ou cubes)Produce2 pieces
  • pains libanais (coupés en petits carrés)Bakery2 pieces
  • farinePantry15 g
  • huile d'olivePantry60 ml
  • pignons de pin (grillés)Nuts & seeds30 g
  • beurre (pour griller les pignons)Dairy15 g
  • fromage blancDairy90 g
  • tahinPantry15 g
  • citron (pressé)Produce1 piece
  • ail (gousse écrasée)Produce1 piece
  • eau chaudeOther30 ml
  • grenade (égrenée)Produce1 piece
  • pois chiches (cuits, égouttés)Pantry80 g
  • menthe (ciselée)Produce8 g

per serving

Nutrition

272kcal

Carbs
26 g
Proteins
7 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Baking tray
  • Mixing bowl
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer et frire les aubergines

    • Découper les aubergines.
    • Les faire revenir à la poêle dans un bon filet d'huile avec la farine.
    • Réserver une fois bien dorées.
    Step 1
  2. Cuire les carrés de pain pita

    • Couper les pains libanais en petits carrés.
    • Les déposer sur une plaque avec un filet d'huile d'olive.
    • Enfourner à 200 °C.
    Step 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le fromage blanc, le tahin, l'ail écrasé et le jus de citron.
    • Délayer avec un peu d'eau chaude jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    Step 3
  4. Égrener la grenade

    • Faire des incisions sur le côté de la grenade.
    • Récupérer les grains dans un bol.
    Step 4
  5. Griller les pignons

    • Faire griller les pignons au beurre.
    Step 5
  6. Dresser

    • Disposer le pain pita croustillant, les aubergines grillées puis la sauce.
    • Parsemer de menthe ciselée, de grains de grenade et de pois chiches.
    • Terminer avec les pignons grillés.
    Step 6