Dessert
Flan protéiné express sans farine
50 minServes 5Nutri-Score B€
B
50 min
50 minFlan protéiné express sans farine
what you need
Ingredients
banane (écrasée)Produce1 piece
œufsDairy2 pieces
fromage blancDairy250 g
sirop d'agavePantry15 ml- maïzenaPantry30 g
per serving
Nutrition
107kcal
- Carbs
- 16 g
- Proteins
- 6 g
- Fat
- 2 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Cake pan
Oven
step by step
Method
- Step 1
Préparer la pâte
- Écraser la banane dans un saladier.
- Ajouter les œufs, le fromage blanc, le sirop d'agave puis la maïzena en mélangeant dans cet ordre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Step 2
Verser dans le moule
- Verser la pâte dans un moule de 18 cm maximum.
- Step 3
Cuire au four
- Enfourner à 170 °C pendant 40 minutes.
- Step 4
Réserver au frais
- Laisser refroidir puis réserver au frais avant de déguster.
- Ajouter le topping de son choix.
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