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Flans 2 ingrédients kaki et cacao
Dessert

Flans 2 ingrédients kaki et cacao

4 h 10 minServes 6Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

6 people
  • kaki mou (bien mûr, épluché)Produce600 g
  • cacao en poudrePantry40 g
  • poudre chocolatée (pour décorer)Pantry5 g

per serving

Nutrition

101kcal

Carbs
22 g
Proteins
1 g
Fat
1 g
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what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Muffin pan

step by step

Method

  1. Préparer le kaki

    • Choisir un kaki bien mou, pas un kaki pomme dur
    • L'éplucher et retirer la peau
    Step 1
  2. Mixer avec le cacao

    • Ajouter le cacao en poudre
    • Mixer jusqu'à obtenir un mélange liquide et homogène
    Step 2
  3. Répartir dans les moules

    • Verser la préparation dans des petits moules à muffins en silicone
    Step 3
  4. Réserver au frigo

    • Placer les moules au réfrigérateur jusqu'à ce que la préparation prenne
    Step 4
  5. Démouler et décorer

    • Retourner les moules pour démouler les flans
    • Saupoudrer un peu de poudre chocolatée par-dessus pour décorer
    Step 5