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Granola maison rapide
Breakfast

Granola maison rapide

25 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • flocons d'avoineGrains180 g
  • graines de chiaNuts & seeds24 g
  • sirop d'érablePantry30 ml
  • banane (écrasée)Produce1 piece
  • purée de cacahuètePantry15 g
  • compotePantry8 g
  • oléagineux (concassés)Nuts & seeds100 g

per serving

Nutrition

200kcal

Carbs
22 g
Proteins
5 g
Fat
10 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Baking tray
  • Oven

step by step

Method

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un récipient, mélanger les flocons d'avoine et les graines de chia.
    Step 1
  2. Ajouter les liants et les oléagineux

    • Ajouter le sirop d'érable, la banane écrasée, la purée de cacahuète et les oléagineux.
    • Verser la compote pour humidifier les flocons et obtenir une texture un peu collante.
    • Mélanger le tout jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
    Step 2
  3. Étaler sur la plaque

    • Verser la préparation sur une plaque allant au four et répartir uniformément.
    Step 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le granola soit bien sec et doré.
    • Laisser refroidir complètement avant de conserver dans une boîte hermétique (4 à 5 jours au frais).
    Step 4
  5. Dresser et déguster

    • Servir le granola sur du fromage blanc avec un peu de purée de noisette et des fruits rouges.
    Step 5