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Kebab veggie aux champignons et pois chiches
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Kebab veggie aux champignons et pois chiches

50 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • champignons de Paris (gros, coupés en morceaux)Produce400 g
  • pleurotes (effeuillées)Produce200 g
  • girolles (nettoyées)Produce150 g
  • fromage fraisDairy30 g
  • persil (ciselé)Produce15 g
  • pois chiches cuits (égouttés)Pantry250 g
  • oignon rouge (émincé)Produce1 piece
  • sumacSpices5 g
  • farineGrains350 g
  • eauOther420 ml
  • selSpices10 g
  • huile d'olivePantry45 ml
  • mielPantry7 g
  • paprikaSpices5 g
  • cuminSpices5 g
  • gingembre en poudreSpices5 g

per serving

Nutrition

603kcal

Carbs
94 g
Proteins
22 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Frying pan
  • Baking tray
  • Skewer
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la pâte à pain

    • Mélanger la farine, l'eau et le sel dans un saladier jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    • Faire cuire la pâte comme des crêpes dans une poêle légèrement huilée, puis réserver.
    Step 1
  2. Préparer la marinade des champignons

    • Mélanger l'huile d'olive, le miel, le paprika, le cumin et le gingembre.
    • Enrober les champignons de Paris, les pleurotes et les girolles de marinade.
    Step 2
  3. Cuire les brochettes de champignons

    • Monter les champignons marinés sur des brochettes.
    • Enfourner sur une plaque de cuisson.
    Step 3
  4. Faire revenir l'oignon

    • Faire revenir l'oignon rouge émincé avec le sumac dans une poêle.
    Step 4
  5. Assembler le kebab

    • Garnir les galettes de pain de fromage frais.
    • Ajouter les champignons rôtis, l'oignon au sumac et les pois chiches.
    • Parsemer de persil, rouler et servir.
    Step 5