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Lasagnes saumon, épinard et ricotta
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Lasagnes saumon, épinard et ricotta

1 h 15 minServes 5Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

5 people
  • épinards (frais ou surgelés, rincés)Produce800 g
  • huile d'olivePantry20 ml
  • beurreDairy60 g
  • farinePantry60 g
  • laitDairy700 ml
  • ricotta (2 pots)Dairy500 g
  • selSpices8 g
  • poivre (moulu)Spices3 g
  • muscade (râpée)Spices2 g
  • feuilles de lasagne (sans précuisson)Grains250 g
  • pavés de saumon (sans peau, en plaques fines)Fish400 g
  • mozzarella (râpée)Dairy250 g
  • parmesan (râpé)Dairy60 g

per serving

Nutrition

583kcal

Carbs
47 g
Proteins
29 g
Fat
31 g
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what you’ll use

Tools

  • Wok
  • Stockpot
  • Whisk
  • Baking dish
  • Grater
  • Oven

step by step

Method

  1. Cuire les épinards

    • Chauffer l'huile d'olive dans un wok.
    • Ajouter les épinards petit à petit, ils réduisent à la cuisson.
    • Mélanger de temps en temps pour ne rien faire brûler.
    Step 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une marmite.
    • Ajouter la farine jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à la consistance désirée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade.
    Step 2
  3. Mélanger épinards et ricotta

    • Ajouter la ricotta aux épinards cuits.
    • Bien mélanger et assaisonner avec le sel et le poivre.
    Step 3
  4. Monter les lasagnes

    • Étaler un peu de béchamel au fond du plat.
    • Poser une couche de feuilles de lasagne, puis le mélange épinards-ricotta bien étalé.
    • Ajouter une plaque de saumon puis de la béchamel sur toute la surface.
    • Répéter avec une nouvelle couche de feuilles, le reste d'épinards-ricotta et la seconde plaque de saumon.
    • Ajouter de la béchamel, la dernière couche de feuilles puis le reste de béchamel.
    Step 4
  5. Garnir et enfourner

    • Râper la mozzarella et la répartir sur toute la surface.
    • Saupoudrer de parmesan pour obtenir une croûte croustillante.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Step 5