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Légumes rôtis au Air Fryer façon fajitas
Side

Légumes rôtis au Air Fryer façon fajitas

30 minServes 4Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

4 people
  • poivron rouge (épépiné, coupé en lamelles)Produce1 piece
  • poivron jaune (épépiné, coupé en lamelles)Produce1 piece
  • courgette (coupée en bâtonnets)Produce1 piece
  • oignon rouge (épluché, émincé en lamelles)Produce2 pieces
  • huile d'olivePantry30 ml
  • selSpices4 g
  • poivreSpices2 g
  • paprikaSpices4 g
  • origanSpices3 g
  • herbes de ProvenceSpices3 g
  • ail semouleSpices3 g

per serving

Nutrition

109kcal

Carbs
10 g
Proteins
2 g
Fat
7 g
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what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer les légumes

    • Laver les poivrons, les ouvrir et retirer les graines.
    • Éplucher les oignons, les couper en deux et retirer le cœur.
    • Détailler tous les légumes en lamelles et bâtonnets façon fajitas, ni trop épais ni trop fins.
    Step 1
  2. Assaisonner

    • Verser les légumes dans un plat.
    • Ajouter l'huile d'olive, le sel, le poivre, le paprika, l'origan, les herbes de Provence et l'ail semoule.
    • Mélanger pour que les légumes soient bien imprégnés d'huile et d'épices.
    Step 2
  3. Cuire à l'Air Fryer

    • Verser les légumes dans le bac de l'Air Fryer sans la grille, en couche pas trop épaisse.
    • Lancer la cuisson à 180 °C.
    • Remuer à mi-cuisson.
    Step 3
  4. Servir

    • Servir en accompagnement d'une viande ou d'un barbecue.
    Step 4