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Mini tacos au poulet
Snack

Mini tacos au poulet

35 minServes 8Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

8 people
  • poitrine de poulet (coupée finement)Meat400 g
  • tortilla durum (coupées en deux)Bakery4 pieces
  • huile d'olivePantry20 ml
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • currySpices5 g
  • ail (en poudre ou haché)Produce2 pieces
  • curcumaSpices3 g
  • crème liquideDairy150 ml
  • fromage frais type Vache qui rit (portions)Dairy8 pieces
  • sauce fromagère (pour accompagner)Dairy150 ml

per serving

Nutrition

224kcal

Carbs
16 g
Proteins
13 g
Fat
12 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Grill
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Mariner le poulet

    • Couper finement la poitrine de poulet.
    • Ajouter les épices, l'ail et l'huile d'olive, puis mélanger.
    • Laisser mariner.
    Step 1
  2. Cuire le poulet à la crème

    • Faire revenir le poulet dans une poêle et bien le cuire.
    • Ajouter la crème liquide et mélanger.
    • Écraser légèrement le poulet pour l'effilocher, puis laisser refroidir hors du feu.
    Step 2
  3. Garnir et plier les tortillas

    • Couper les tortillas en deux et plier un côté.
    • Déposer la farce au poulet et un peu de fromage frais.
    • Replier en triangle et rabattre ou couper les morceaux qui dépassent.
    Step 3
  4. Chauffer les mini tacos

    • Faire chauffer les triangles sur une grille, ou à la poêle à défaut.
    • Retourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Step 4
  5. Servir

    • Accompagner d'une sauce fromagère.
    Step 5