Dessert
Moelleux fondant chocolat banane au micro-ondes
8 minServes 2Nutri-Score C€
C
8 min
8 minMoelleux fondant chocolat banane au micro-ondes
what you need
Ingredients
œufDairy1 piece
banane bien mûre (épluchée)Produce1 piece
flocons d'avoineGrains15 g
cacao non sucréPantry15 g- levure chimiquePantry5 g
sirop d'érablePantry15 ml- pépites de chocolatPantry15 g
fleur de sel (une pincée)Spices1 g
per serving
Nutrition
177kcal
- Carbs
- 23 g
- Proteins
- 6 g
- Fat
- 7 g
what you’ll use
Tools
Blender
Mixing bowl
Baking dish
Microwave
step by step
Method
- Step 1
Mixer la pâte
- Placer l'œuf, la banane, les flocons d'avoine, le cacao, la levure et le sirop d'érable dans un bol ou un mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- Step 2
Verser dans le moule
- Verser la pâte dans le moule.
- Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus.
- Step 3
Cuire au micro-ondes
- Cuire à puissance maximale jusqu'à ce que le moelleux soit pris et encore fondant au cœur.
- Step 4
Déguster
- Saupoudrer d'une pincée de fleur de sel et déguster tiède.
