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Olio alle foglie di fico
Sauce

Olio alle foglie di fico

20 minServes 10Nutri-Score D€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

10 people
  • foglie di fico (lavate, private della venatura centrale e tagliate)Produce30 g
  • olio di semi di girasolePantry200 ml

per serving

Nutrition

180kcal

Carbs
0 g
Proteins
0 g
Fat
20 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Sieve

step by step

Method

  1. Prepara le foglie

    • Taglia le foglie, lavale bene e rimuovi la venatura centrale.
    • Attenzione a non toccare il latticello: irrita la pelle. In caso di contatto, lava subito abbondantemente con acqua.
    Step 1
  2. Frulla le foglie con l'olio

    • Metti le foglie e l'olio nel frullatore.
    • Frulla per 7 minuti a 70 °C.
    Step 2
  3. Filtra l'olio

    • Metti i filtri da caffè in un colino e lascia filtrare l'olio.
    • Conserva l'olio filtrato in frigo.
    Step 3
  4. Conserva

    • In frigo si conserva per 3 giorni.
    • In alternativa mettilo in una busta sottovuoto e congelalo fino a 6 mesi.
    Step 4