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Omelette protéinée au jambon, pesto et feta à l'Airfryer
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Omelette protéinée au jambon, pesto et feta à l'Airfryer

25 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • jambon (coupé en dés ou en lamelles)Meat100 g
  • œufs (battus)Dairy3 pieces
  • pestoPantry15 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Produce100 g
  • fromage blanc 0 %Dairy40 g
  • feta (émiettée)Dairy30 g
  • fromage râpéDairy30 g

per serving

Nutrition

250kcal

Carbs
4 g
Proteins
23 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Mixing bowl
  • Baking dish

step by step

Method

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, battre les œufs avec le fromage blanc.
    • Ajouter le jambon, le pesto, les tomates cerises, la feta et le fromage râpé.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 1
  2. Cuire à l'Airfryer

    • Verser la préparation dans un plat allant à l'Airfryer.
    • Enfourner à 170 °C pendant 20 min, ou au four à la même température.
    Step 2
  3. Déguster ou conserver

    • Déguster chaud ou froid.
    • Se conserve au réfrigérateur 2 à 3 jours et peut être préparé à l'avance.
    Step 3