Breakfast
Overnight oats chocolat aux petits suisses
10 minServes 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minOvernight oats chocolat aux petits suisses
what you need
Ingredients
petits suisses (nature)Dairy2 pieces
laitDairy100 ml
sirop d'érable (2 cuillères à café au total)Pantry10 ml
flocons d'avoineGrains40 g
graines de chiaNuts & seeds15 g
cacao en poudre non sucréPantry15 g
eauOther40 ml
per serving
Nutrition
446kcal
- Carbs
- 55 g
- Proteins
- 25 g
- Fat
- 14 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl ×2
step by step
Method
- Step 1
Mélanger la base avoine
- Dans un bol, mélanger les petits suisses, le lait, le sirop d'érable, les flocons d'avoine et les graines de chia.
- Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène, puis réserver de côté.
- Step 2
Préparer la sauce chocolat
- Dans un second bol, mélanger le cacao en poudre non sucré, le sirop d'érable et l'eau.
- Fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse et onctueuse.
- Step 3
Assembler et réserver au frais
- Verser la sauce chocolat sur la préparation à l'avoine.
- Couvrir et réserver toute la nuit au réfrigérateur.
