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Pain suisse healthy
Dessert

Pain suisse healthy

50 minServes 5Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

5 people
  • farine (au choix)Grains200 g
  • œufDairy1 piece
  • sucrant (au choix)Pantry20 g
  • fromage blanc 0%Dairy150 g
  • levure chimiquePantry5 g
  • fleur d'oranger (ou arôme vanille)Pantry10 ml
  • maïzenaPantry25 g
  • laitDairy200 ml
  • sucrant (pour la crème)Pantry10 g
  • vanille (optionnel)Spices2 g
  • pépites de chocolat (optionnel)Pantry30 g

per serving

Nutrition

204kcal

Carbs
35 g
Proteins
8 g
Fat
4 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl ×2
  • Saucepan
  • Whisk
  • Oven
  • Baking tray

step by step

Method

  1. Préparer la crème pâtissière light

    • Délayer la maïzena dans un peu de lait froid.
    • Chauffer le reste du lait avec le sucrant et la vanille.
    • Verser le lait chaud sur la maïzena en fouettant, puis remettre sur le feu jusqu'à épaississement.
    Step 1
  2. Laisser refroidir la crème

    • Verser la crème dans un bol et filmer au contact.
    • Laisser refroidir complètement.
    Step 2
  3. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure et le sucrant.
    • Ajouter l'œuf, le fromage blanc et la fleur d'oranger.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 3
  4. Façonner les pains suisses

    • Diviser la pâte en portions.
    • Étaler chaque portion en rectangle.
    • Garnir de crème pâtissière et de pépites de chocolat, puis rouler.
    Step 4
  5. Cuire au four

    • Déposer les pains suisses sur une plaque.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Step 5