Skip to content
Pancakes banane pistache
Breakfast

Pancakes banane pistache

20 minServes 2Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

2 people
  • banane mûre (écrasée à la fourchette)Produce1 piece
  • œufDairy1 piece
  • sirop d'érablePantry10 g
  • farine d'avoineGrains80 g
  • lait (ajusté pour la texture)Dairy40 ml
  • vanille en poudreSpices2 g
  • levure chimiquePantry2 g
  • crème de pistache (pour le dressage)Pantry30 g
  • pistaches hachées (concassées)Nuts & seeds15 g
  • matière grasse (beurre) (pour la poêle)Dairy10 g

per serving

Nutrition

323kcal

Carbs
43 g
Proteins
10 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • fourchette

step by step

Method

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane mûre à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Step 1
  2. Préparer la pâte

    • Dans un bol, casser l'œuf et ajouter le sirop d'érable.
    • Ajouter la banane écrasée, la farine d'avoine, la vanille en poudre et la levure chimique.
    • Verser le lait petit à petit jusqu'à une texture ni trop liquide ni trop épaisse.
    Step 2
  3. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle avec un peu de matière grasse.
    • Verser de petits cercles de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner.
    Step 3
  4. Dresser

    • Étaler une belle cuillère de crème de pistache sur les pancakes.
    • Parsemer de pistaches concassées.
    Step 4