Skip to content
Pastels au thon
Snack

Pastels au thon

1 hServes 8Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

8 people
  • farineGrains400 g
  • eauBeverages400 ml
  • selSpices8 g
  • thon (égoutté et émietté)Fish300 g
  • poivrons (épépinés et coupés en petits dés)Produce2 pieces
  • tomate concentréePantry60 g
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • paprikaSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • huile de friturePantry1 litre

per serving

Nutrition

259kcal

Carbs
38 g
Proteins
10 g
Fat
8 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Rolling pin
  • Deep fryer
  • Slotted spoon

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel et l'eau dans un saladier jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Pétrir la pâte puis la laisser reposer.
    Step 1
  2. Former les disques de pâte

    • Diviser la pâte en petites boules.
    • Abaisser chaque boule finement au rouleau pour former des disques.
    • Réserver les disques préparés à l'avance.
    Step 2
  3. Préparer la garniture

    • Faire revenir l'oignon et les poivrons dans un peu d'huile.
    • Ajouter la tomate concentrée, le paprika, le sel et le poivre.
    • Incorporer le thon émietté et mélanger, puis laisser refroidir.
    Step 3
  4. Garnir et façonner les pastels

    • Déposer une cuillère de garniture au thon sur chaque disque de pâte.
    • Replier et souder les bords pour former les pastels.
    Step 4
  5. Frire les pastels

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Plonger les pastels et les faire dorer de chaque côté.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Step 5