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Pâtes de fin de placard au thon, fromage frais et harissa
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Pâtes de fin de placard au thon, fromage frais et harissa

25 minServes 2Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

2 people
  • thon en conserve (égoutté)Fish140 g
  • fromage frais (au choix)Dairy150 g
  • harissaPantry5 g
  • pâtesGrains250 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • ail (émincée)Produce1 piece
  • olives noires dénoyautéesPantry50 g
  • tomates cerises séchées (en bocal)Pantry40 g
  • persil frais (ciselé)Produce10 g

per serving

Nutrition

745kcal

Carbs
102 g
Proteins
38 g
Fat
21 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Saucepan
  • Colander
  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon dans un bol.
    • Mélanger avec le fromage frais.
    • Incorporer la harissa.
    Step 1
  2. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes al dente dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Step 2
  3. Faire revenir les pâtes

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire revenir les pâtes avec l'ail émincé.
    Step 3
  4. Ajouter la sauce

    • Ajouter le mélange thon, fromage frais et harissa.
    • Délayer avec un peu d'eau de cuisson des pâtes.
    Step 4
  5. Ajouter les olives, tomates et persil

    • Ajouter les olives noires et les tomates cerises séchées.
    • Parsemer de persil frais.
    Step 5
  6. Déguster

    • Servir bien chaud.
    Step 6