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Pâtes tomates, fêta, saumon et épinards au four
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Pâtes tomates, fêta, saumon et épinards au four

40 minServes 4Nutri-Score C€€
from @delia.newman52 imports0 cooked
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what you need

Ingredients

4 people
  • pâtes (cuites)Grains400 g
  • tomates (coupées en dés)Produce500 g
  • fêta (en bloc ou émiettée)Dairy200 g
  • saumon (en pavé ou en dés)Fish300 g
  • épinards (frais ou surgelés)Produce200 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

553kcal

Carbs
75 g
Proteins
24 g
Fat
18 g
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what you’ll use

Tools

  • Baking dish
  • Oven
  • Stockpot
  • Colander

step by step

Method

  1. Préparer le plat au four

    • Déposer les tomates en dés dans le plat à four avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    • Ajouter la fêta et le saumon, puis les épinards.
    Step 1

  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 180 °C pendant environ 15 à 20 minutes.
    Step 2

  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée, puis les égoutter.
    Step 3

  4. Mélanger le tout

    • Écraser et mélanger le contenu du plat cuit.
    • Ajouter les pâtes cuites et bien mélanger l'ensemble.
    Step 4

  5. Déguster

    • Servir bien chaud.
    Step 5
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