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Petit déjeuner healthy façon Bounty
Breakfast

Petit déjeuner healthy façon Bounty

30 minServes 1Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

1 person
  • banane (écrasée à la fourchette)Produce0.5 pieces
  • petit Suisse (pots nature)Dairy2 pieces
  • noix de coco râpéeNuts & seeds20 g
  • amandes (effilées ou concassées (facultatif))Nuts & seeds10 g
  • chocolat noir (fondu)Pantry20 g

per serving

Nutrition

356kcal

Carbs
32 g
Proteins
12 g
Fat
20 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • fourchette

step by step

Method

  1. Écraser la banane

    • Écraser la demi-banane dans un bol à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
    Step 1
  2. Mélanger avec le fromage frais

    • Ajouter les petits Suisses à la banane écrasée.
    • Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
    Step 2
  3. Ajouter la noix de coco et les amandes

    • Incorporer la noix de coco râpée et les amandes.
    • Mélanger et lisser la surface de la préparation.
    Step 3
  4. Napper de chocolat fondu

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Répartir le chocolat fondu sur toute la surface de la préparation.
    Step 4
  5. Passer au congélateur

    • Placer le bol au congélateur.
    Step 5