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Petits flans épinards & saumon fumé
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Petits flans épinards & saumon fumé

40 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • œufs (battus)Dairy4 pieces
  • crème épaisseDairy30 ml
  • maïzenaPantry15 g
  • épinards (hachés)Produce100 g
  • saumon fumé (coupé en dés)Fish2 pieces

per serving

Nutrition

120kcal

Carbs
5 g
Proteins
9 g
Fat
8 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Cake pan

step by step

Method

  1. Battre les œufs avec la crème

    • Battre les œufs dans un saladier.
    • Ajouter la crème épaisse et la maïzena.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 1
  2. Ajouter les épinards et le saumon

    • Incorporer les épinards hachés.
    • Ajouter le saumon fumé coupé en dés et mélanger.
    Step 2
  3. Remplir le moule

    • Verser la préparation dans le moule à cake.
    Step 3
  4. Cuire au Cake Factory

    • Enfourner en programme 2, gâteau à partager.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les flans soient pris.
    Step 4
  5. Déguster

    • Démouler les petits flans et servir.
    Step 5