Main
Petits pois en trois façons : croquettes, patate douce farcie et salade printanière
1 h 30 minServes 4Nutri-Score C€€
what you need
petits pois surgelés (surgelés)Produce680 g
feta (émiettée)Dairy180 g
menthe (hachée finement)Produce15 g
huile d'olivePantry45 ml
ail (gousse)Produce1 piece
citron (jus et zestes)Produce2 pieces
patate douce (moyenne)Produce2 pieces
pois chiches (égouttés)Pantry100 g
paprikaSpices5 g
ricottaDairy80 g
œufs (battus)Dairy4 pieces
zaatarSpices20 g
farinePantry65 g
levure chimiquePantry5 g
yaourt grecDairy150 g
artichauts grillésProduce150 g
olives kalamataProduce60 g
citron confit (rondelle, hachée finement)Produce1 piece
persil (ciselé)Produce10 g
pain (en croûtons, grillé au four avec huile d'olive)Bakery100 g
chèvre fraisDairy60 g
selSpices5 g
poivreSpices2 gper serving
529kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la pâte à croquettes de petits pois
Cuire les croquettes
Préparer la sauce yaourt
Rôtir les patates douces et les pois chiches
Mixer le pesto de petits pois
Garnir les patates douces
Préparer la salade printanière
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