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Plateau de tapas estivaux : roulés pastèque-fêta, salade de poulpe, piments padron, toasts ricotta-abricots et carpaccio de melon
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Plateau de tapas estivaux : roulés pastèque-fêta, salade de poulpe, piments padron, toasts ricotta-abricots et carpaccio de melon

1 h 15 minServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • pastèque (coupée en fines tranches)Produce600 g
  • fêta (émiettée)Dairy200 g
  • menthe (feuilles ciselées)Produce15 g
  • poulpe (cuit, coupé en morceaux)Fish400 g
  • échalote (finement émincée)Produce1 piece
  • ciboulette (ciselée)Produce15 g
  • tomates (coupées en dés)Produce200 g
  • poivron (coupé en dés)Produce1 piece
  • citron (zeste et jus)Produce2 pieces
  • huile d'olivePantry60 ml
  • piments padronProduce300 g
  • yaourt grecDairy250 g
  • mielPantry20 g
  • ail (rôti)Produce4 pieces
  • ricotta (fouettée)Dairy250 g
  • pain (tranches)Bakery8 pieces
  • abricots (coupés en deux)Produce6 pieces
  • romarinProduce5 g
  • melon (finement tranché)Produce1 piece
  • jambon de Bayonne (en fines tranches)Meat120 g
  • basilic (feuilles)Produce10 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

338kcal

Carbs
29 g
Proteins
16 g
Fat
18 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Piping bag
  • Baking tray
  • Oven
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Roulés pastèque, fêta et menthe

    • Couper la pastèque en fines tranches et la fêta en bâtonnets.
    • Déposer la fêta et la menthe ciselée sur les tranches de pastèque, puis rouler et maintenir avec un pic.
    Step 1
  2. Salade de poulpe

    • Couper le poulpe cuit en morceaux et les crudités en dés.
    • Ajouter l'échalote émincée, la ciboulette, les tomates, le poivron, le zeste et le jus de citron.
    • Assaisonner avec l'huile d'olive, le sel et le poivre et mélanger.
    Step 2
  3. Sauce yaourt, miel et ail rôti

    • Rôtir les gousses d'ail au four jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
    • Écraser l'ail rôti et le mélanger au yaourt grec avec le miel, du sel et du poivre.
    Step 3
  4. Piments padron poêlés

    • Faire poêler les piments padron à l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient boursouflés et dorés.
    • Dresser les piments sur la sauce yaourt, miel et ail rôti.
    Step 4
  5. Ricotta fouettée au citron

    • Fouetter la ricotta avec le zeste de citron, du sel et du poivre.
    • Transférer la ricotta dans une poche à douille.
    Step 5
  6. Abricots rôtis au romarin

    • Disposer les demi-abricots sur une plaque avec le romarin et un filet de miel.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés.
    Step 6
  7. Toasts ricotta et abricots

    • Pocher la ricotta fouettée sur les tranches de pain.
    • Ajouter les abricots rôtis au romarin et un filet d'huile d'olive.
    Step 7
  8. Carpaccio de melon

    • Trancher finement le melon et le disposer en rosace sur un plat.
    • Ajouter le jambon de Bayonne, les graines de courge et les feuilles de basilic.
    Step 8
  9. Dressage du plateau

    • Répartir toutes les tapas sur des plats et servir frais.
    Step 9