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Porridge mangue passion
Breakfast

Porridge mangue passion

15 minServes 3Nutri-Score A€€
from @louloukitchen_598 imports5 cooked
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what you need

Ingredients

3 people
  • flocons d'avoineGrains120 g
  • graines de chiaNuts & seeds24 g
  • mangue (découpée en morceaux)Produce1 piece
  • fruit de la passion (chair extraite)Produce2 pieces
  • extrait de vanillePantry5 ml
  • lait végétalBeverages750 ml
  • purée d'amandePantry30 g
  • amandes (concassées)Nuts & seeds30 g

per serving

Nutrition

410kcal

Carbs
47 g
Proteins
12 g
Fat
19 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • bocal ×3

step by step

Method

  1. Garnir le fond du bocal

    • Verser l'extrait de vanille dans le bocal.
    • Ajouter la chair du fruit de la passion.
    • Ajouter les morceaux de mangue.
    Step 1

  2. Ajouter les céréales et les graines

    • Ajouter les flocons d'avoine.
    • Ajouter les graines de chia.
    Step 2

  3. Verser le lait végétal

    • Remplir le bocal de lait végétal jusqu'en haut.
    Step 3

  4. Laisser reposer au frais

    • Fermer le bocal et placer au réfrigérateur toute la nuit.
    Step 4

  5. Ajouter les toppings

    • Ajouter les fruits de la passion et la mangue découpés.
    • Ajouter la purée d'amande.
    • Parsemer d'amandes concassées.
    Step 5
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