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Poulet laqué
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Poulet laqué

1 hServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • poulet (morceaux (cuisses, hauts de cuisse ou ailes))Meat1.2 kg
  • sauce sojaPantry100 ml
  • mielPantry60 g
  • sucre rouxPantry40 g
  • ail (pressé)Produce4 pieces
  • gingembre (râpé)Produce20 g
  • citron vert (jus)Produce1 piece
  • huile végétalePantry30 ml
  • poivre noir (moulu)Spices3 g
  • selSpices5 g

per serving

Nutrition

628kcal

Carbs
19 g
Proteins
65 g
Fat
33 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la sauce soja, le miel, le sucre roux, l'ail, le gingembre, le jus de citron vert, l'huile, le poivre et le sel dans un saladier.
    Step 1
  2. Faire mariner le poulet

    • Déposer les morceaux de poulet dans la marinade et bien les enrober.
    • Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur au moins 24 h.
    Step 2
  3. Cuire et laquer le poulet

    • Saisir le poulet dans une poêle chaude et le cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    • Badigeonner régulièrement avec le reste de marinade pour obtenir un glaçage brillant.
    Step 3
  4. Servir

    • Napper le poulet du jus de cuisson et servir aussitôt.
    Step 4