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Protein-Apfelkuchen aus dem Airfryer
Bakery

Protein-Apfelkuchen aus dem Airfryer

1 hServes 8Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

8 people
  • Äpfel (klein, geschält, entkernt, gewürfelt)Produce3 pieces
  • Zimt (gemahlen)Spices2 g
  • MagerquarkDairy250 g
  • Vanille-SkyrDairy250 g
  • GrießGrains120 g
  • EierDairy2 pieces
  • BackpulverPantry5 g
  • Vanillezucker (1 Päckchen)Pantry8 g
  • VanilleextraktPantry5 ml
  • Kokosöl (optional zum Anbraten)Pantry10 ml

per serving

Nutrition

143kcal

Carbs
22 g
Proteins
8 g
Fat
3 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Springform pan
  • Mixing bowl ×2
  • Whisk

step by step

Method

  1. Äpfel vorbereiten

    • Die Äpfel schälen, entkernen und in Würfel schneiden.
    • Die Apfelwürfel in eine Schüssel geben und mit Zimt verrühren.
    • Optional die Apfelstücke in Kokosöl anbraten.
    Step 1
  2. Teigmasse anrühren

    • In einer zweiten Schüssel Magerquark, Vanille-Skyr, Eier, Backpulver, Vanillezucker und Vanilleextrakt gut verrühren.
    • Den Grieß hinzugeben und erneut gut verrühren.
    Step 2
  3. Form vorbereiten und schichten

    • Eine Springform am Boden und an den Rändern mit Backpapier auskleiden.
    • Etwas Teigmasse auf dem Boden verteilen.
    • Die Äpfel daraufgeben und mit der restlichen Teigmasse bedecken.
    • Ein paar Apfelstücke als Garnitur obenauf legen.
    Step 3
  4. Abdecken und in den Airfryer geben

    • Den Kuchen mit Alufolie oder Backpapier abdecken, damit er nicht verbrennt.
    • In den Korb der Heißluftfritteuse stellen und etwas Wasser dazugeben.
    Step 4
  5. Abgedeckt backen

    • Den Kuchen abgedeckt bei 160 °C backen.
    Step 5
  6. Ohne Abdeckung fertig backen

    • Die Folie entfernen und den Kuchen bei 160 °C weiterbacken.
    Step 6